GLAD
WALS
De wals is misschien wel de meest herkenbare van alle ballroomdansen. Met zijn kenmerkende 3/4 timing, luchtige rijzen en dalen, en muziekdoos-achtige hold, roept geen enkele andere dans beter beelden op van romantiek en gratie. Even functioneel als mooi, wals is de perfecte dans om balans, kracht en zachtheid in je bewegingen te verbeteren.
TANGO
De tango staat bekend als de dans van passie, mysterie en verleiding. Het kan echter ook angstaanjagend mooi, diep introspectief of soms nogal flirterig en grillig zijn. Tangodansers worden vaak in een gesloten omhelzing gezien, vakkundig over de vloer glijdend, hun benen om (en soms ertussenin) wuivend. Tango is ook beroemd om zijn dramatische "beeldlijnen", wat verklaart waarom het een van de meest gefotografeerde dansen ter wereld is.
FOX TROT
Als je er ooit van gedroomd hebt om in een lange jurk of een strakke smoking te dansen en als Fred en Ginger over de vloer te zweven, dan is Foxtrot de dans voor jou! Geworteld in de muziek van "The Great American Songbook", is foxtrot een elegante dans die moeiteloos over de vloer glijdt voordat hij in een reeks draaibewegingen of pittoreske lijnen zwaait. De klassieke dans voor een bruiloft of gala, foxtrot is eenvoudig genoeg voor beginners om snel en breed genoeg te leren om ballroomliefhebbers jarenlang uit te dagen.
VIENNESE WALTZ
Kenmerkend voor de Weense Wals is zijn grillige wending. Aanzienlijk sneller dan zijn naamgenoot, grijpt de Weense wals terug naar de grote ballen van Oostenrijk, en is misschien wel de "dromerigste" dans van allemaal. Hoewel het tegenwoordig niet zo gewoon is in de maatschappij, is het nog steeds een uitstekende dans om gratie, behendigheid, balans en houding te leren. Het is onstuimig, gracieus en er zijn maar weinig bezienswaardigheden die te vergelijken zijn met de grootsheid van een kamer vol stelletjes die rond de vloer walsen!